НЕВАЖНО СКОЛЬКО ДНЕЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ - СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

НЕВАЖНО СКОЛЬКО ДНЕЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ, ВАЖНО СКОЛЬКО ЖИЗНИ  В ТВОИХ ДНЯХ

- Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.

- Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.

- Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.

- Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра).

- Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашим печени и кишечнику.

- Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.

- Не спешите в своих делах. Всегда помните высказывание: «Тише едешь — дальше будешь».

- Уделяйте время расслаблению. Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.

- Не сильно расслабляйтесь. Если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.

- Изучайте Кунг-фу, которое дает вам все виды энергии. Цель занятий — найти баланс между своим Инь и Ян. Как много часов вы потратите на это — не важно, главное найти то, что необходимо вашему телу, душе и духу.